Zuhören erleben – nicht nur darüber lesen Seit Anfang April nehme ich an einem besonderen Zuhörtraining teil. Inzwischen bin ich in der achten Woche. Täglich 15 Minuten zuhören – mit wechselnden Partner\:innen, aber stets nach dem gleichen Ablauf. Jede Einheit ist klar strukturiert: Eine Minute Stille zum Ankommen. Dann beantworten wir nacheinander zwei vorgegebene Fragen: …
Kategorie: Haltung
Ein Plädoyer für’s Innehalten
„Innehalten ist auch eine Haltung“ sage ich oftmals in Workshops. Denn eine Haltung entsteht eher beim Innehalten und weniger wenn wir durch unser Leben hetzen. Und innezuhalten in unserer schnelllebigen Welt und (zumindest innerlich) einen Schritt zurückzutreten ist nicht mehr selbstverständlich. Deshalb: Innehalten ist auch eine Haltung. Damit sagen wir bewusst „Stop“, „Nein.“ bzw. „Halt“ …
Innere Haltung durch inneres Zuhören ermöglicht äußeres Zuhören
Eine gute Haltung haben und Zuhören wollen und können hängen für mich zusammen. Sie beeinflussen sich gegenseitig. Eine stabile, innere Haltung baut sich durch innehalten auf. Beim Innehalten gelingt es, die eigenen Antworten zu finden um sich seiner Rolle klarer zu werden: Was sind meine Ziele, Aufgaben, Verantwortungen und Erwartungen? Was will ich? Und wozu …