… und was ich sonst noch alles über meine innere Haltung und Selbstführung gelernt habe. Trigger: es wird lang und persönlich … Am 29. April 2023 war es soweit. Ich bin meinen ersten Ultramarathon mit 54 km gelaufen, noch dazu einen Ultra-Traillauf mit mehr als 1.300 Höhenmetern. Hoch und runter ging es über den Harz, …
Schlagwort: Achtsamkeit
Zuhören: zwei inspirierende Fragen
Heute möchte ich keinen Input zum Thema Zuhören geben, sondern einfach nur zwei Fragen stellen. Diese zwei Fragen sind mir in einem Artikel* mir bei der Recherche begegnet: Welche Rolle spielt „Zuhören“ in deinem Alltag? Wie wichtig ist Zuhören für dich im Jobkontext? Was würde sich verändern, wenn du (dir und anderen) besser zuhören würdest? …
Die innere Haltung verstehen und verändern – oder die Geschichte vom Lagerkoller, Laufen und dem Lizard
„So lange ich laufen gehen kann ist alles gut.“ Das ist nicht nur mein Motto für diese besondere C-Zeit. Darüber hinaus war es mein Credo für die Weihnachtspause. Denn: Unser Haus wurde zum all inklusive Familienhotel. In der Hochsaison hatten wir meine Bonustochter und ihren Freund aus den USA zu Besuch, 16 Tage. Ich lief …