Hast du eine Lieblingsmethodik? fragt mich eine Teilnehmerin letzte Woche beim Workshop „Positive Selbstführung“. Ja, unbedingt. Aktuell mag ich als Grundkonzept den Gedanken des inneren Teams sehr und arbeite viel damit. Doch ganz konkret wende ich fast täglich die sogenannte Mitgefühlspause an und empfehle sie sehr gerne in Workshops und Coachings weiter. Die Mitgeffühlspause besteht …
Schlagwort: Achtsamkeit
Knie über Kopf: dem Körper zuhören und den Heilungsprozess akzeptieren lernen
„Wer nicht hören will, muss fühlen!“ höre ich von einer Teilnehmerin beim Mittagessen, nachdem ich auf die Frage einer anderen geantwortet habe, wie es meinem Knie geht und was das Laufen macht. Stimmt. Und zwar nicht in dem Sinne, dass ich nicht auf die Ratschläge von Physios, Ärzten oder sonstigen vermeintlichen Ratgebern hörte und auf …
Selbstführung: Wann ist es gut und erfolgreich?
„Positive Selbstführung: gelassen, souverän und gesund in dynamischen Zeiten bleiben“ ist das Thema eines Workshops im Dezember. Zehn weibliche Führungskräfte aus meinem geliebten Ostwestfalen sind dabei. Eine der drei Einstiegsfragen an diesem Tag ist: „Was macht eine Person, die sich gut führt und was macht sie nicht?“ Intention bei dieser Frage ist direkt, die Teilnehmerinnen …