Der arme Mann dachte ich, als ich mein Fahrrad beim Zahnarzt abstellte, das Schloss unten am Reifen anbrachte und ein paar Meter weiter eine Frauenstimme hörte: „Hör jetzt auf! … Echt jetzt, ich habe es Dir dreimal gesagt!!! … Du regst mich auf! … Lass das jetzt endlich! … Wieso kapierst Du das nicht – …
Schlagwort: Achtsamkeit
Noch ein Mythos: Was ist Achtsamkeit und was ist es nicht?
Achtsamkeit scheint die neue Wunderwaffe für gestresste Menschen zu sein. Achtsamkeit verspricht uns Gelassenheit, ein besserer Umgang mit Stress und ein Stoppen des Gedankenkarussels. Auch ich mag das Konzept der Achtsamkeit sehr. Was ich nicht mag: Die Mythen und Vorstellungen rund um Achtsamkeit. In diesem Blogartikel setze ich mich mit ein paar Mythen und Vorstellungen …
Im Flow – Teil I
Zur Zeit bin ich in der „flow“. Ich wurde interviewt zum Thema „achtsamer Umgang mit der Zeit“. Ein wirklich relevantes Thema für uns alle. Ich habe mich selbst vor drei Wochen beim Einkaufen erschrocken als ich die ersten Spekulatius gesehen habe… Umso mehr nehme ich mir jetzt schon die Zeit, immer einmal wieder inne zu …