„Ich fühle mich so fremdbestimmt“, „ich habe so viele Termine“, „Da gibt es einfach Dinge, die ich nicht ändern kann“ – „da kann ich doch nicht selbstbestimmt leben!“ Doch! Wir haben immer die Wahl – immer! Selbst wenn wir Dinge machen müssen, die uns keinen Spaß machen oder wenn gerade einmal etwas nicht so läuft, …
Schlagwort: Achtsamkeit
Gesunde Selbstführung für Führungskräfte – wieso weshalbwarum? Eine Antwort aus der Wissenschaft
„Gesundheit? Dafür ist doch jeder selbst verantwortlich, da kann ich als Führungskraft bei meinem Mitarbeitern doch nichts ausrichten….“ So ist oft die erste Reaktion in Führungsworkshops, wenn es um das Thema „Führung & Gesundheit“ geht. „Und bitte sagen Sie uns nicht, dass wir jetzt noch mehr zu tun kriegen, unser Tisch ist doch schon voll.“ …
Und was machst Du dagegen? Strandkorb-Prinzip im Selbsttest
Ich werde oft gefragt, ob ich denn selbst so lebe wie ich es vermittel, ob ich die vielen Tipps selbst praktiziere. Ja. So weit wie es mir möglich ist. Ich habe den Luxus, mich jeden Tag mit meinem Lieblingsthema zu beschäftigen. Für diesen Luxus habe ich mich bewusst entschieden – mit allen Pros und Contras. …