„Wie gegen eine Wand!“ ist die Überschrift eines Presseberichtes zum Springe Deister Marathon. Und genauso fühlen sich die Hälfte der Kilometer bei meinem letzten Marathon an. Massiver Gegenwind auf den ersten vier Kilometern des 10km Rundkurses und dann auch noch bergan. Sturmböen mit bis zu 67km/h lese ich im Nachgang. Es war körperlich und mental …
Schlagwort: Resilienz
Resilienzist auch keine Lösung
Resilienz ist seit einiger Zeit ein neues Buzz-Wort, Resilienz-Trainings werden immer mehr angefragt. Und trotzdem mache ich nur ungern Resilienz-Trainings. Warum? Ich finde Resilienz zu einseitig gedacht. Und: Resilienz ist meines Erachtens keine Lösung für die heute Zeit. Resilienz meint „psychische Widerstandskraft“ – resiliente Menschen können mit schwierigen Umständen, Rückschlägen und Belastungen gut umgehen. Sie …