In der Vorbereitung auf meinen ersten Ultralauf lese ich im Buch „Mental Training for Ultrarunning“ von zwei Zielarten: Ergebniszielen und Prozesszielen. Und dass es wichtig ist, nicht nur jeweils ein Ziel zu haben, sondern drei Ziele – Gold, Silber und Bronze. So entwickle ich nach und nach sechs Ziele für den anstehenden Lauf. Ich fühle …
Kategorie: Selbstführung
Springe-Deister-Marathon – oder auch ein Resilienztest zwischen Theorie und Praxis
„Wie gegen eine Wand!“ ist die Überschrift eines Presseberichtes zum Springe Deister Marathon. Und genauso fühlen sich die Hälfte der Kilometer bei meinem letzten Marathon an. Massiver Gegenwind auf den ersten vier Kilometern des 10km Rundkurses und dann auch noch bergan. Sturmböen mit bis zu 67km/h lese ich im Nachgang. Es war körperlich und mental …
Jetzt neu im Programm: LINC Personality Profiler – der Goldstandard unter den Persönlichkeitseinschätzungen
„Wir wollen uns als neu zusammen gestelltes Team schnell kennenlernen – wie ticken wir, wo sind wir unterschiedlich, hast du da was?“ oder „Ich möchte, dass wir uns als Führungskräfte-Team fundiert reflektieren, wie wir eigentlich führen – gibt es da nicht ein Instrument, wo neben einer Selbsteinschätzung auch eine Fremdeinschätzung möglich ist?“ Bei diesen zwei …