Frisch gebloggt

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 5: eigene Werte können in Beziehung zur Veränderung gebracht werden

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 5: eigene Werte können in Beziehung zur Veränderung gebracht werden

Abschließend der Motivations-Reihe geht es um das Thema „Werte“. Werte sind das, was uns wertvoll ist. Werte sind im Kutschenbild unsere Fixsterne – nach ihnen richten wir uns aus. Werte sind beständiger als Ziele. Sie geben uns Orientierung, auch wenn die Ziele widersprüchlich erscheinen. Mit unseren Werten drücken wir aus, WIE wir leben und arbeiten möchten. Wir merken unsere Werte gut daran, wenn sie verletzt werden. Dann sind wir genervt und gestresst. Und im Positiven: Wenn wir unsere Werte erfüllt leben können, fühlen wir uns sehr wohl. Meist haben wir unbewusst eine Ahnung, was uns wertvoll ist. Machen [...]

Jobzufriedenheit in der neuen Arbeitswelt: Du hast es in der Hand!

Jobzufriedenheit in der neuen Arbeitswelt: Du hast es in der Hand!

In der aktuellen Ausgabe des Fachmagazins „managerSeminare“ zum Thema „Entscheiden in der VUKA-Welt“ ist ein umfangreicher Artikel erschienen – ich freue mich wirklich sehr! Im Artikel stelle ich ein 5-Schritte-Programm zu mehr Jobzufriedenheit dar. Das Besondere: Veränderungen der Arbeitswelt beziehe ich in meine Überlegungen mit ein. Hier gelangen Sie direkt zum Download des Artikels bzw. zum Podcast - den Artikel können Sie sich also ganz bequem anhören: https://www.managerseminare.de/ms_Artikel/Jobzufriedenheit-in-der-neuen-Arbeitswelt-Du-hast-es-in-der-Hand,257642

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 2: Ziele

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 2: Ziele

Damit wir motiviert sind, benötigen wir neben Energie auch ein Ziel, auf das wir uns zubewegen können. Es gibt unterschiedliche Arten von Zielen: „Leidensdruck-Ziele“ = „weg von“-Ziele. Wir wollen unbedingt etwas loswerden oder reduzieren: Rückenschmerzen, Genervtsein, Überstunden, etc. „Hin-Zu-Ziele“ = Wir möchten etwas steigern oder etwas erreichen, worauf wir innerlich „richtig Bock“ haben. Den ersten Marathon laufen, ein Buch schreiben, eine Selbständigkeit aufbauen, eine neue Stelle unbedingt wollen, ein Projekt richtig gut machen. „Fixstern-Ziele“ = Wir orientieren uns an einem inneren Wert, den wir ausleben möchten. Dieser Wert ist unser Fixstern. Er dient uns als Orientierung. Wir wissen, dass wir [...]

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 3: konstruktiver Umgang mit Hindernissen – eine Bedienungsanleitung

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 3: konstruktiver Umgang mit Hindernissen – eine Bedienungsanleitung

Auf dem Weg zum Ziel wird es Hindernisse, Störungen und Rückschläge geben. Schweinehunde stehen im Weg, unerwartete Termine kommen dazwischen und manchmal ist der Alltag der größte Gelassenheits- und Motivationstest, wie ernst wir es wirklich meinen. Was tun? „Wave & Smile“ ist eine Lösung. Ruhig bleiben eine andere. Eine kurze Bedienungsleitung zum Ruhe bewahren und motiviert bleiben: Das, was jetzt dazwischen kommt, kann ich daran irgendetwas beeinflussen? Wenn nein, aufhören zu ärgern. Wenn ja: Was ist ein nächster Schritt? Wenn ich nicht das volle eigene „Motivationsprogramm“ heute durchziehen kann, was wäre eine Minimallösung? Beispiel aus meinem Alltag: [...]

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 1: Energie + 6 Tipps wie Sie Ihre Energie im Alltag steigern können

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – Prinzip 1: Energie + 6 Tipps wie Sie Ihre Energie im Alltag steigern können

„Energie“ ist das erste Prinzip zur Motivation (=Ich bewege mich auf etwas zu). Damit wir uns überhaupt bewegen können, brauchen wir Power – sowohl körperlich als auch emotional. Die körperliche Kraft und Vitalität ist im Kontext Selbstmotivation nicht zu unterschätzen! Unser Körper trägt uns zu unseren Zielen. Noch dazu beeinflusst ein gesunder Körper unsere Gedanken und Emotionen. Sind wir ausgeschlafen und fit, denken wir positiver als nach einer schlechten Nacht. Energie im Alltag einfach steigern Es gibt viele Empfehlungen, wie wir unsere Energie steigern können – hier sind meine 6 Lieblingstipps mit kurzen Erläuterungen dazu: [...]

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – persönlich und im Unternehmen – im Überblick

Meine 5 Prinzipien für erfolgreiche Veränderung – persönlich und im Unternehmen – im Überblick

"Wie komme ich in die Umsetzung, wie erreiche ich meine Ziele?" Diese Frage beschäftigt meine Teilnehmer meist öfter als die Frage, was sie verändern möchten. Denn an sich wissen wir schon alles. Wir haben kein Erkenntnisproblem, wir haben ein Umsetzungsproblem. Dies gilt sowohl für ganz persönliche Veränderungen als auch für Veränderungen im beruflichen Kontext. Die digitale Transformation verändert die Arbeitsbedingungen immer mehr mit Auswirkungen auf jeden einzelnen von uns. In Unternehmen werden Funktionen neu geordnet, klassische Stellenbeschreibungen gibt es immer weniger – Rollen werden neu zusammen gestellt. Immer mehr sollten wir uns von alten Vorstellungen zur Arbeit verabschieden. Wie können [...]

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